♥ Arabian Teens ♥

♥ [،، Welcome زائر in Arabian Teens ،،] ♥
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جصفحتنا على الفيس بوكالتبادل الاعلانىدخولالتسجيل
" Being true to yourself is the smartest thing you can ever do. Don’t let the words of others lead you down a road of confusion "
" You will never influence the world by trying to be like it "
" It’s better to walk alone than in a crowd going in the wrong direction "

شاطر | 
 

 شوربة الدجاج والفطر تغذية متكاملة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
nona
Effective Member
Effective Member
avatar

♂ Gender ♀ : انثى
My Country : مصر ام الدنيــا
●عدد المواضيع والردود● : 942
●التقيـمـ● : 91
●هوايتكـ● : الرسم
●دعـــاء● : 8
☆MY MMS☆ : this me
تاريخ التسجيل : 27/09/2009

مُساهمةموضوع: شوربة الدجاج والفطر تغذية متكاملة   الخميس 11 فبراير 2010, 9:35 pm

شوربة الدجاج والفطر تغذية متكاملة ونكهة محببة

شوربة الدجاج والفطر



شوربة الدجاج والفطر بين المذاق الشهي والمحبب من قبل جميع أفراد العائلة, وبين الفائدة الصحية الكبيرة التي تعود على الجسم بالصحة والقوة.
المقادير:
ـ 300غرام من الدجاج.
ـ ثوم مسحوق.
ـ ملعقة صغيرة كزبرة مطحونة .
ـ 5 أكواب ونصف ماء.
ـ 200غرام فطر مقطع.
ـ 150غرام أو حبة طماطم واحدة متوسطة الحجم.
ـ فلفل أسود (حسب الرغبة).
ـ ملعقة كبيرة زبدة.
وطريقة تحضير الشوربة من أبسط الطرق في تحضير أطباق الطعام, وتكون بتسخين الزبدة في قدر على نار هادئة, ثم يضاف إليها الدجاج بعد تقطيعه إلى مكعبات صغيرة جداً, ومن ثم يضاف الثوم والكزبرة, وتطهى جميع المكونات السابقة لمدة تتراوح بين 3 إلى 4دقائق.
ثم يضاف الماء مع الفطر, والفلفل الأسود, والطماطم بعد تقشيرها وفرمها فرماً ناعماً, ويترك المزيج إلى أن يغلي, ثم يتم الانتظار لينضج كلاً من الفطر والطماطم والدجاج بشكل جيد, فتصبح شوربة الدجاج والفطر جاهزة وتقدم ساخنة.
والجدير بالذكر أن وجود الفطر في هذه الشوربة قدم لها الدعم الكبير لتكون وجبة غذائية غنية, لأن الفطر مادة غذائية أساسية وقد أطلق عليه اسم اللحم النباتي لغناه بالمواد البروتينية.
كما يحتوي الفطر إلى جانب المواد البروتينية على العناصر الغذائية التالية: الكالسيوم, الصوديوم, المنغنيز, الكوبالت, المغنيزيوم، الكلور، البوتاسيوم، الحديد، اليود ، مواد دسمة، مواد سكرية, وأيضاً يعتبر الفطر من مصادر الحصول على البنسلين المضاد الحيوي المعروف بتأثيراته المضادة للعوامل الجرثومية.
ويوصف الفطر في حالات فقر الدم, والإرهاق, ونقص المعادن في الجسم, وفي حال إتباع أنظمة غذائية خالية من اللحم, ولهذا يعتبر مفيد للبدناء والمصابين بالسكري.
أما عندما يتم تناول الفطر بشكل منتظم, فهذا كفيل بالمحافظة على صحة الجسم بعيداً عن المرض, لأنه بشكل عام يقوي الجهاز المناعي وينشط الجسم.




منقوووووول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nona
Effective Member
Effective Member
avatar

♂ Gender ♀ : انثى
My Country : مصر ام الدنيــا
●عدد المواضيع والردود● : 942
●التقيـمـ● : 91
●هوايتكـ● : الرسم
●دعـــاء● : 8
☆MY MMS☆ : this me
تاريخ التسجيل : 27/09/2009

مُساهمةموضوع: رد: شوربة الدجاج والفطر تغذية متكاملة   السبت 13 فبراير 2010, 9:30 pm

يا بنات الموضوع معجبكومش ولا اييية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
yoyo
Brilliant Member
Brilliant Member
avatar

♂ Gender ♀ : انثى
My Country : مصر ام الدنيــا
●عدد المواضيع والردود● : 713
●التقيـمـ● : 143
●هوايتكـ● : القراءة
●دعـــاء● : 10
☆MY MMS☆ : لا اله الا الله محمداً رسول الله
تاريخ التسجيل : 02/02/2010

مُساهمةموضوع: رد: شوربة الدجاج والفطر تغذية متكاملة   الأحد 04 أبريل 2010, 10:38 am

لالالالالالالالالالالالا
بالعكس دة مفيد جدا
والطريقة حلوة
سلمت يمناك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
yasm!na
Brilliant Member
Brilliant Member
avatar

♂ Gender ♀ : انثى
My Country : مصر ام الدنيــا
●عدد المواضيع والردود● : 584
●التقيـمـ● : 129
●هوايتكـ● : الرسم
●دعـــاء● : 4
☆MY MMS☆ : لا اله الا الله محمداً رسول الله
تاريخ التسجيل : 22/12/2009

مُساهمةموضوع: رد: شوربة الدجاج والفطر تغذية متكاملة   الأحد 11 أبريل 2010, 9:41 pm

معجبناش ازاى
ميرسي يا قمر
وفعلا دا تغذية متكاملة






 


 


normal love msn


 


user92507 pic101394 1226676654


 


 

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
yoyo
Brilliant Member
Brilliant Member
avatar

♂ Gender ♀ : انثى
My Country : مصر ام الدنيــا
●عدد المواضيع والردود● : 713
●التقيـمـ● : 143
●هوايتكـ● : القراءة
●دعـــاء● : 10
☆MY MMS☆ : لا اله الا الله محمداً رسول الله
تاريخ التسجيل : 02/02/2010

مُساهمةموضوع: رد: شوربة الدجاج والفطر تغذية متكاملة   الأحد 23 مايو 2010, 1:35 pm

هو بصحيح لما بنحط ليمون على شوربة الدجاج
تضيع البرد
هاهاهاهتشو
ممكن الاجابة بسرعة
اصلى عندى دور برد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سلمى
Brilliant Member
Brilliant Member
avatar

♂ Gender ♀ : انثى
My Country : مصر ام الدنيــا
●عدد المواضيع والردود● : 733
●التقيـمـ● : 84
●هوايتكـ● : القراءة
●دعـــاء● : 7
☆MY MMS☆ : smile its free
تاريخ التسجيل : 06/02/2010

مُساهمةموضوع: رد: شوربة الدجاج والفطر تغذية متكاملة   الجمعة 28 مايو 2010, 10:37 pm

ميرسى جدااااااااا وصفة جميلة جدااااااااااااااااااااااااااااا











 




 






رمضان كـــــــــريم يا بنـــــــــات

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
yoyo
Brilliant Member
Brilliant Member
avatar

♂ Gender ♀ : انثى
My Country : مصر ام الدنيــا
●عدد المواضيع والردود● : 713
●التقيـمـ● : 143
●هوايتكـ● : القراءة
●دعـــاء● : 10
☆MY MMS☆ : لا اله الا الله محمداً رسول الله
تاريخ التسجيل : 02/02/2010

مُساهمةموضوع: رد: شوربة الدجاج والفطر تغذية متكاملة   الأحد 06 يونيو 2010, 6:30 pm

ها بضسيعهااااااااااااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nona
Effective Member
Effective Member
avatar

♂ Gender ♀ : انثى
My Country : مصر ام الدنيــا
●عدد المواضيع والردود● : 942
●التقيـمـ● : 91
●هوايتكـ● : الرسم
●دعـــاء● : 8
☆MY MMS☆ : this me
تاريخ التسجيل : 27/09/2009

مُساهمةموضوع: رد: شوربة الدجاج والفطر تغذية متكاملة   الإثنين 28 فبراير 2011, 9:24 pm

yoyo كتب:
ها بضسيعهااااااااااااااااا
ايوة بيضيع البرد
والف سلامة عليكي يا قمر







الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nona
Effective Member
Effective Member
avatar

♂ Gender ♀ : انثى
My Country : مصر ام الدنيــا
●عدد المواضيع والردود● : 942
●التقيـمـ● : 91
●هوايتكـ● : الرسم
●دعـــاء● : 8
☆MY MMS☆ : this me
تاريخ التسجيل : 27/09/2009

مُساهمةموضوع: رد: شوربة الدجاج والفطر تغذية متكاملة   الإثنين 28 فبراير 2011, 9:28 pm

شكرا يا قمرات للمرور والردد






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
broken heart
Active
Active
avatar

♂ Gender ♀ : انثى
My Country : مصر ام الدنيــا
●عدد المواضيع والردود● : 58
●التقيـمـ● : 7
●هوايتكـ● : الانترنت
●دعـــاء● : 8
☆MY MMS☆ : U Break Me
تاريخ التسجيل : 02/04/2011

مُساهمةموضوع: رد: شوربة الدجاج والفطر تغذية متكاملة   السبت 02 أبريل 2011, 5:23 pm

سلمت ايديكى






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nona
Effective Member
Effective Member
avatar

♂ Gender ♀ : انثى
My Country : مصر ام الدنيــا
●عدد المواضيع والردود● : 942
●التقيـمـ● : 91
●هوايتكـ● : الرسم
●دعـــاء● : 8
☆MY MMS☆ : this me
تاريخ التسجيل : 27/09/2009

مُساهمةموضوع: رد: شوربة الدجاج والفطر تغذية متكاملة   الخميس 14 أبريل 2011, 9:14 pm







الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
aya
Beginner
Beginner
avatar

♂ Gender ♀ : انثى
My Country : مصر ام الدنيــا
●عدد المواضيع والردود● : 33
●التقيـمـ● : 6
●هوايتكـ● : القراءة
●دعـــاء● : 18
☆MY MMS☆ : ?! What
تاريخ التسجيل : 24/02/2011

مُساهمةموضوع: رد: شوربة الدجاج والفطر تغذية متكاملة   الخميس 19 مايو 2011, 8:12 pm

تسلمى











الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nona
Effective Member
Effective Member
avatar

♂ Gender ♀ : انثى
My Country : مصر ام الدنيــا
●عدد المواضيع والردود● : 942
●التقيـمـ● : 91
●هوايتكـ● : الرسم
●دعـــاء● : 8
☆MY MMS☆ : this me
تاريخ التسجيل : 27/09/2009

مُساهمةموضوع: رد: شوربة الدجاج والفطر تغذية متكاملة   الخميس 19 مايو 2011, 10:51 pm

aya كتب:
تسلمى


عفوا يا قمر
وشكرا للمرور والرد







الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
شوربة الدجاج والفطر تغذية متكاملة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
♥ Arabian Teens ♥ :: مطبخ Arabian Teens ♨ :: مطبخ Arabian Teens ♨-
انتقل الى: