♥ Arabian Teens ♥
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

♥ Arabian Teens ♥

♥ [،، Welcome زائر in Arabian Teens ،،] ♥
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورصفحتنا على الفيس بوكالتبادل الاعلانىدخولالتسجيل
" Being true to yourself is the smartest thing you can ever do. Don’t let the words of others lead you down a road of confusion "
" You will never influence the world by trying to be like it "
" It’s better to walk alone than in a crowd going in the wrong direction "

 

 موسوعة وزن البن المثـــالى

اذهب الى الأسفل 
+4
yoyo
yasm!na
الدلوعه yoyo
sandy
8 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
sandy
♥ The Admin ♥
♥ The Admin ♥
sandy


♂ Gender ♀ : انثى
My Country : مصر ام الدنيــا
●عدد المواضيع والردود● : 2134
●التقيـمـ● : 307
●هوايتكـ● : الانترنت
●دعـــاء● : 9
☆MY MMS☆ : I LOVE U
تاريخ التسجيل : 19/07/2009

موسوعة وزن البن المثـــالى Empty
مُساهمةموضوع: موسوعة وزن البن المثـــالى   موسوعة وزن البن المثـــالى Emptyالأحد 03 يناير 2010, 11:41 am

بسم الله الرحمن الرح الرحيم


موسوعة وزن البن المثـــالى V182
لكل عضوات منتدى ساندى الجميلة اللى نفسهم يحققوا حلم الرشاقة

ويوصلو للوزن المثالى

يسعدنى ان اقدم لكم
موسوعة
لتجارب البنات الحقيقية مع ريجيمات
ناجحة مية 100% فالمية

يارب تستفادوا من تجارب البنات

اتفضلوا ياقمرات
موسوعة وزن البن المثـــالى V108

1- ملعقة صغيرة من خل التفاح على كوب ماء دافئ و بعدين كوب ماء بارد على الريق يوميااااا قبل الفطور بساعتين ..........

2- ملعقة صغيرة من خل التفاح على كوب ماء بعد الغداء فورااا.....

3- لا تاكلى بين الوجبات نهائيا.

موسوعة وزن البن المثـــالى V108


يوم من الايام كنت فى الصيدلية بشترى دواء وشفت الميزان وقلت اوزن نفسى ولقيت وزنى 87كيلو انزعجت جداا وقرارت انى لازم انزل وزنى مع العلم اننى مش طويلة قراءت كثيروبحثت كثيرجدا فى كل حاجة خاصة باانقاص الوزن وجربت انواع ريجمات كتير جداااااا لانى قبل مااعمل اى حاجة احب اقراء وابحث فى كل ما يخص الموضوع ونجحت فى انى انزل وزنى واوصل الى57كيلو واناتوقفت عندهذا الوزن لانى مش عيذا انذل اكثر من كدة ولو عيزين تسالو عن اى حاجة بخصوص موضوع التخسيس وتستفادو من خبرتى مع العلم انى بقالى 3سنين ووزنى مذدش تانى خالص وكل من حولي بيقولو اذى انا وذنى ماذدش تانى مع ان كل العملو رجيم معية وزنهم ذاد تانى بيستغربو جدااا منى

موسوعة وزن البن المثـــالى V108
بيقولك الدكتور اعتبرى نفسك بتاكلى من مطبخ واحد مفيهوش غير المواد التاليه وتقدرى تاكلى كل واحده لوحدها او تعملى منها وجبات بشرط متدخليش اى حاجه زياده هوه مش قال عليها طيب.....
1/ لحم
2/ طيور
3/سمك
/4بيض
5/ دهون سمنه زيت زبده او حتى سمنه بلدى لو لئيتى يعنى
6/ توابل خل ملح كمون فلفل شطه اى بهارات
7/ خضار خيار وخس وفجل بس
8/ لمونه واحده فاليوم
9/ السوائل بيبسى كوكاكولا اى ايس كريم بس من غير فاكهه ماء شوربة لحمه او فراخ شاى او قهوه بدون سكر خالص
10 / الحلو جيلى بأى كميه ومش بتاع الرجيم العادى بتعنا
11/ قطعة جبنه صغيره قريش تلاجه دبل كريم براحتك




بس كده يا ستى 11 بند متدخليش عليهم حاجه خالص يعنى مثلا
عيزه تاكلى لحمه وزهقتى من المسلوقه حطى لحمه وميه وسمنه وتوابل بس كده

مش الشيطان يوزك وتروحى حطه بصلايه بوظتى الدنيا كده ماشىىىى
والبيض براحتك مسلوق مئلى براحتك السمك لو مشوى شيلى الرده بتاعته لو مقلى شيلى برده الجلده بتاعته فهمين مش فالهيصه كده ناكل الجلد اه صحيح وممكن تاكلى
اى نوع من الاسماك المملحه من غير عيش طبعا ..................

ويا رب النظام ده يعمل نتيجه مع كل فتوكه عايزه تخس زىىىىىى


موسوعة وزن البن المثـــالى V108
ودى كانت بعض تجارب البنات وفى تانى كتير بس هجيبهلكم لما تجربوا دوووول الاول


موسوعة وزن البن المثـــالى V191
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://arabian-teens.mam9.com
الدلوعه yoyo
Attractive
Attractive
الدلوعه yoyo


♂ Gender ♀ : انثى
My Country : مصر ام الدنيــا
●عدد المواضيع والردود● : 219
●التقيـمـ● : 114
●هوايتكـ● : الانترنت
●دعـــاء● : 9
☆MY MMS☆ : لا اله الا الله محمداً رسول الله
تاريخ التسجيل : 01/02/2010

موسوعة وزن البن المثـــالى Empty
مُساهمةموضوع: رد: موسوعة وزن البن المثـــالى   موسوعة وزن البن المثـــالى Emptyالثلاثاء 02 فبراير 2010, 1:30 am

ميرسىىىىىىىىىىىىىىىىىىى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
yasm!na
Brilliant Member
Brilliant Member
yasm!na


♂ Gender ♀ : انثى
My Country : مصر ام الدنيــا
●عدد المواضيع والردود● : 584
●التقيـمـ● : 129
●هوايتكـ● : الرسم
●دعـــاء● : 4
☆MY MMS☆ : لا اله الا الله محمداً رسول الله
تاريخ التسجيل : 22/12/2009

موسوعة وزن البن المثـــالى Empty
مُساهمةموضوع: رد: موسوعة وزن البن المثـــالى   موسوعة وزن البن المثـــالى Emptyالسبت 06 فبراير 2010, 8:29 pm

مرسي جدا ياسندي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
yoyo
Brilliant Member
Brilliant Member
yoyo


♂ Gender ♀ : انثى
My Country : مصر ام الدنيــا
●عدد المواضيع والردود● : 713
●التقيـمـ● : 143
●هوايتكـ● : القراءة
●دعـــاء● : 10
☆MY MMS☆ : لا اله الا الله محمداً رسول الله
تاريخ التسجيل : 02/02/2010

موسوعة وزن البن المثـــالى Empty
مُساهمةموضوع: رد: موسوعة وزن البن المثـــالى   موسوعة وزن البن المثـــالى Emptyالسبت 13 فبراير 2010, 11:09 am

ميرسى ليكى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سلمى
Brilliant Member
Brilliant Member
سلمى


♂ Gender ♀ : انثى
My Country : مصر ام الدنيــا
●عدد المواضيع والردود● : 733
●التقيـمـ● : 84
●هوايتكـ● : القراءة
●دعـــاء● : 7
☆MY MMS☆ : smile its free
تاريخ التسجيل : 06/02/2010

موسوعة وزن البن المثـــالى Empty
مُساهمةموضوع: رد: موسوعة وزن البن المثـــالى   موسوعة وزن البن المثـــالى Emptyالخميس 03 يونيو 2010, 9:00 pm

حجات جميلة اووووووووووووى يا ساندى
تسلم ايديكى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Egyption Girl
Attractive
Attractive
Egyption Girl


♂ Gender ♀ : انثى
My Country : مصر ام الدنيــا
●عدد المواضيع والردود● : 230
●التقيـمـ● : 37
●هوايتكـ● : الانترنت
●دعـــاء● : 4
☆MY MMS☆ : I LOVE U
تاريخ التسجيل : 03/06/2010

موسوعة وزن البن المثـــالى Empty
مُساهمةموضوع: رد: موسوعة وزن البن المثـــالى   موسوعة وزن البن المثـــالى Emptyالجمعة 09 يوليو 2010, 10:37 am

thanks sandy
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
♥♥ عاشقهـ زاك ايفيرون ♥♥
Beginner
Beginner
♥♥ عاشقهـ زاك ايفيرون ♥♥


♂ Gender ♀ : انثى
My Country : البحرين
●عدد المواضيع والردود● : 41
●التقيـمـ● : 1
●هوايتكـ● : التصوير
●دعـــاء● : 13
☆MY MMS☆ : No One Can Grt The Key Of My Heart
تاريخ التسجيل : 12/09/2010

موسوعة وزن البن المثـــالى Empty
مُساهمةموضوع: رد: موسوعة وزن البن المثـــالى   موسوعة وزن البن المثـــالى Emptyالأحد 12 سبتمبر 2010, 3:17 pm

ثانكس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Miss ♥ Cool
Designer
Designer
Miss ♥ Cool


♂ Gender ♀ : انثى
My Country : مصر ام الدنيــا
●عدد المواضيع والردود● : 605
●التقيـمـ● : 116
●هوايتكـ● : الانترنت
●دعـــاء● : 17
☆MY MMS☆ : ربنـآ يخلكى ليـآ
تاريخ التسجيل : 02/02/2010

موسوعة وزن البن المثـــالى Empty
مُساهمةموضوع: رد: موسوعة وزن البن المثـــالى   موسوعة وزن البن المثـــالى Emptyالأربعاء 05 يناير 2011, 2:55 pm

موسوعة وزن البن المثـــالى 709817


موسوعة وزن البن المثـــالى 283632
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
موسوعة وزن البن المثـــالى
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» من اين ياتى البن ؟
» موسوعة فى فن التطريـز
» موسوعة أعمال بالصلصال روعــــــــــــــة
» موسوعة من نكت 2007 جامدة جدا
» موسوعة جديد الصور للسلام والبسملة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
♥ Arabian Teens ♥ :: Girly Thing :: For Your Health-
انتقل الى: